تدرب مع جولي: منصة اللياقة البدنية الشخصية الخاصة بك
ابدأ رحلتك نحو نمط حياة أكثر صحة مع تدريب مع جولي، أكثر منصة لياقة شاملة مصممة لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية. سواء كنت تفضل ممارسة التمارين في المنزل أو في الصالة الرياضية، تعمل هذه التطبيق كمدرب شخصي خاص بك، مرشدًا ومحفزًا لك في كل خطوة.
مع تدريب مع جولي، يمكنك اختيار تمارين عبر الإنترنت ومزامنتها مع التطبيق، مما يتيح لك تتبع تقدمك والبقاء على اطلاع على روتين اللياقة الخاص بك. من المبتدئين إلى المحترفين، يقدم هذا التطبيق مجموعة واسعة من التمارين المصممة خصيصًا لمستوى لياقتك وأهدافك. اختر من بين أكثر من 2000 تمرين، كل منها يحتوي على عروض ثلاثية الأبعاد وتعليمات واضحة، مما يضمن أداء كل تمرين بشكل صحيح.
بالإضافة إلى التمارين، يوفر تدريب مع جولي أيضًا إرشادات شاملة للتغذية. تعلم كل ما تحتاج إلى معرفته عن الأكل الصحي، بما في ذلك السعرات الحرارية المقترحة واستهلاك الماكرونترينت، بالإضافة إلى الوصول إلى مجموعة من الوصفات اللذيذة والمغذية.
يقدم التطبيق أيضًا تحديات يمكنك الانضمام إليها فرديًا أو كجروب. سواء كنت تفضل المنافسة أو العمل مع الآخرين، توفر هذه التحديات مستوى إضافي من التحفيز والمسؤولية.
تتبع تقدمك مع متتبع التقدم التفصيلي، الذي يشمل قياسات الجسم والرسوم البيانية والقدرة على ربط جهاز تتبع اللياقة الخاص بك لمراقبة السعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب والخطوات والمزيد.
انضم إلى مجتمع تدريب مع جولي وتفاعل مع أعضاء آخرين من خلال مجموعات اللياقة. تواصل مباشرة مع مدربك وتنافس في القوائم الرئيسية لتحصل على مكافآت افتراضية. مع أكثر من 150 شارة لكسبها، ستبقى متحفزًا ومشتركًا طوال رحلتك الرياضية.
يرجى ملاحظة أن تدريب مع جولي يتطلب اشتراكًا. اختر بين اشتراك شهري بقيمة 9.99 دولار أمريكي أو اشتراك سنوي بقيمة 90 دولار أمريكي. قم بزيارة موقع تدريب مع جولي لشراء اشتراكك.
ابدأ رحلتك الرياضية اليوم مع تدريب مع جولي واستمتع بأفضل منصة لياقة شخصية!
